Podcast
Podcast
Aquest primer capítol és la nostra carta de presentació. Que ha suposat posar en marxa un podcast per a nosaltres? Perquè per sobre de tot, ha suposat un canvi. És per això que conversem sobre els canvis amb la psicòloga Marina Arjo
Slow Aging capítol 2: Mites i alimentació
Ja pots escoltar el segon episodi en el qual trenquem alguns mites aliments amb la coach nutricional Ruth Benseny.
Hem volgut centrar-nos en PRENDRE CONSCIÈNCIA abans, durant i després dels nostres menjars al llarg del dia!
L’alimentació en el nostre camí d’envelliment slow és molt important i per això posem sobre la taula dubtes i també alguns mites que només són això, mites.
Slow Aging capítol 3: Gimnàs emocional
Ens heu trobat a faltar? Nosaltres si!! Heu anat alguna vegada al gimnàs emocional?
En aquest capítol ens preparem per a anar a aquest gimnàs especial. Allí conversem amb Irene Moreno, ella és mentora, terapeuta coach, formadora, creadora del massatge integratiu emocional i líder de les Amazones 2. No t’ho perdis!
En aquest episodi parlem del valor d’enfrontar-nos a nosaltres mateixes per a millorar les nostres vides. Apoderament i força per a viure la nostra vida!
Amb Irene Moreno fem una catarsi personal i vivencial i posem en marxa el nostre múscul més preuat i menys valorat: el cervell!
Informació i ajuda
Política de Privacitat
Sobre esteticmarta.com
Informació i contacte
- C/Pau Casalls, nº 2
- 25120 Alfarrràs (Lleida)
- info@esteticmarta.com
- 973 760 494
· © 2020 – esteticmarta.com ·
· Web design Multimediacreativity || Disseny multimèdia